52句早安语录，带给你全年的平静和清晰。

52句早安语录，带给你全年的平静和清晰。当你第一次醒来的时候，要留心，花一点时间想想，能够活着并且相对健康是一种多么大的特权。对着浴室的镜子呼吸，看看你的口气有多美。当你开始表现出生活是一种恩赐的时候，我向你保证你会开始觉得生活是一种恩赐。当你以这样一种专注的状态开始新的一天时，更容易更有效地关注最重要的事情。

克服愤怒和寻找内心平静的12个技巧。

你什么时候感到愤怒？当你沮丧、不开心或感情受到伤害时，你会变得愤怒。当计划不尽如人意，或者遇到反对或批评时，你也会经历这种情况。愤怒从来不会帮助任何人。它浪费你的精力，伤害你的健康，破坏你的人际关系，并导致你错过机会。