如何信守对自己的承诺？

如何信守对自己的承诺？如果你和我一样，信守承诺并不容易。对依赖我们的人保持忠诚很简单，但是为什么对自己信守这些承诺如此之难？当我说保持对自己的承诺时，我的意思是做你说要做的事。如果你说你要开始早起，坚持自己，减少工作时间，或者吃得更好，这些都是对自己的承诺，没有人会为你做。