便秘使用精油会有效果吗？
- 心情随笔
- 2023-02-21
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简介人体是生物工程的奇迹。每个部分都有它的用途，每个器官都是相互联系的。这是一个美丽的杰作，只有生物学才能通过数百万年的改进聚集起来。进化需要很长时间。
人体是生物工程的奇迹。每个部分都有它的用途，每个器官都是相互联系的。这是一个美丽的杰作，只有生物学才能通过数百万年的改进聚集起来。进化需要很长时间。
作为一个物种，我们希望一切都变得简单一点。尽管我们生来就是为了生存而移动的生物，但我们已经改变了我们的社会，迫使我们一直坐着。这时，身体会发出一个信号，表明事情不应该是这样的。点击此链接要多读书。
当我们一天坐着超过八小时，我们的整个新陈代谢都会变慢。嗯，几乎我们所有人都有一份工作，让我们在电脑前呆那么长时间。然后当我们回家，我们做同样的事情。
当我们开车时，我们是坐着的，我们坐在沙发上看电视，玩游戏，或者只是浏览社交媒体。这是新的常态。你会惊讶地发现，久坐是便秘和痔疮的头号原因。
其他原因可能是强调脱水，或者你身体的变化规定饮食。你可以尝试一些更天然的东西，比如精油，而不是吃药来解决问题。
什么是精油？
精油是冷榨或蒸出来的植物提取物。作为一种药物，它们已经被使用了几千年。一位萨满大师或一位老医生会变出一种草药溶液，给疼痛的人服用。现代世界终于开始注意到这些油带来的智慧和益处。
他们几乎可以治疗任何疾病，幸运的是，便秘也包括在内。由于许多部落在冬季没有大量的食物可吃，我们的许多祖先也遭受了同样的问题。
他们不应该像这样被消费精油制品说，其中一些可能是有毒的摄入。相反，你需要把它们擦在皮肤上，在许多情况下，你需要用另一种物质稀释它们。
生姜
这是一种具有促进消化作用的植物。有许多研究支持生姜的胃动力特性。当涉及到解决这个问题时，这是一个很好的帮助，因为它改善了我们肠道的流动性。
不仅如此，它还含有大量的姜辣素，姜辣素是一种具有抗炎作用的活性化合物。配制混合物的方法是取三到五滴它和载体，如葡萄籽或椰子油。
然后拿着混合物在你的整个腹部摩擦。在某些情况下，您可能需要一天多次这样做。推荐量是早上一次，下午一次，睡前一次。
薄荷
薄荷不仅仅是口香糖的一种味道。我们大多数人都知道这种植物，因为它是市场上几乎每包口香糖中的嵌入化合物。薄荷味来自于它。然而，当它进入消化道时，它也有非常有益的抗痉挛特性。
既然我们无法心甘情愿地控制自己的肠道，那就只好依靠无意识的作用了。薄荷可以用来放松我们胃里的所有肌肉，这反过来会使肠道更加松弛。2008年的多项研究证实了这一点，所有患有肠易激综合征的患者都被治愈了。跟随此链接了解更多信息。
准备油的方法和前面的相似。取一两滴薄荷，与一勺葡萄籽油或椰子油混合。然后将得到的混合物擦在你的腹部，你也可以按摩这个部位。尽可能多的尝试吸入香气，因为那也有帮助。
每天做三次，直到你发现你正在好转。用不了多久，你的便秘就会得到缓解。唯一不应该尝试精油的人是孕妇，因为没有任何关于潜在副作用的研究。其他人都可以。
当我们一天坐着超过八小时，我们的整个新陈代谢都会变慢。嗯，几乎我们所有人都有一份工作，让我们在电脑前呆那么长时间。然后当我们回家，我们做同样的事情。
当我们开车时，我们是坐着的，我们坐在沙发上看电视，玩游戏，或者只是浏览社交媒体。这是新的常态。你会惊讶地发现，久坐是便秘和痔疮的头号原因。
其他原因可能是强调脱水，或者你身体的变化规定饮食。你可以尝试一些更天然的东西，比如精油，而不是吃药来解决问题。
什么是精油？
精油是冷榨或蒸出来的植物提取物。作为一种药物，它们已经被使用了几千年。一位萨满大师或一位老医生会变出一种草药溶液，给疼痛的人服用。现代世界终于开始注意到这些油带来的智慧和益处。
他们几乎可以治疗任何疾病，幸运的是，便秘也包括在内。由于许多部落在冬季没有大量的食物可吃，我们的许多祖先也遭受了同样的问题。
他们不应该像这样被消费精油制品说，其中一些可能是有毒的摄入。相反，你需要把它们擦在皮肤上，在许多情况下，你需要用另一种物质稀释它们。
生姜
这是一种具有促进消化作用的植物。有许多研究支持生姜的胃动力特性。当涉及到解决这个问题时，这是一个很好的帮助，因为它改善了我们肠道的流动性。
不仅如此，它还含有大量的姜辣素，姜辣素是一种具有抗炎作用的活性化合物。配制混合物的方法是取三到五滴它和载体，如葡萄籽或椰子油。
然后拿着混合物在你的整个腹部摩擦。在某些情况下，您可能需要一天多次这样做。推荐量是早上一次，下午一次，睡前一次。
薄荷
薄荷不仅仅是口香糖的一种味道。我们大多数人都知道这种植物，因为它是市场上几乎每包口香糖中的嵌入化合物。薄荷味来自于它。然而，当它进入消化道时，它也有非常有益的抗痉挛特性。
既然我们无法心甘情愿地控制自己的肠道，那就只好依靠无意识的作用了。薄荷可以用来放松我们胃里的所有肌肉，这反过来会使肠道更加松弛。2008年的多项研究证实了这一点，所有患有肠易激综合征的患者都被治愈了。跟随此链接了解更多信息。
准备油的方法和前面的相似。取一两滴薄荷，与一勺葡萄籽油或椰子油混合。然后将得到的混合物擦在你的腹部，你也可以按摩这个部位。尽可能多的尝试吸入香气，因为那也有帮助。
每天做三次，直到你发现你正在好转。用不了多久，你的便秘就会得到缓解。唯一不应该尝试精油的人是孕妇，因为没有任何关于潜在副作用的研究。其他人都可以。
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