如何对一个人从内疚走向感激？

如何对一个人从内疚走向感激？我们当然不希望我们的喜悦和快乐对我们的关系产生负面影响，或者让我们觉得我们不得不陷入孤立。我们绝对不想欺骗自己，不让自己感到快乐和兴奋。这是一个挑战，因为我们在成长过程中听到了很多信息，比如“收起你脸上的笑容”或“不要太自大”或“不要告诉任何人你的好运，否则他们会嫉妒或生你的气。”