散步可以帮助我们身心健康吗？

散步可以帮助我们身心健康吗？我们中的许多人都因为总是“在线”而感到不知所措和受到轰炸:通过社交媒体保持联系；重大政治分歧和威胁；核战争的危险；的破坏性影响气候变化在我们的生活中。哦，不要忘记更多COVID变体的隐现可能性。咻！