如何认识到什么才是真正让你快乐的？
- 韶华追忆
- 2022-12-13
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简介如何认识到什么才是真正让你快乐的？也许你已经把获得经济保障作为认真考虑个人幸福的先决条件。或者也许你认为获得这样的安全感会“确保”你的幸福。但是，如果你的财务担忧实际上阻碍了你——坦率地说，其他所有人——追求的幸福状态，那该怎么办？如果你现在经济富裕，但这并没有真正给你带来(或买到)幸福呢？
也许你已经把获得经济保障作为认真考虑个人幸福的先决条件。或者也许你认为获得这样的安全感会“确保”你的幸福。但是，如果你的财务担忧实际上阻碍了你——坦率地说，其他所有人——追求的幸福状态，那该怎么办？如果你现在经济富裕，但这并没有真正给你带来(或买到)幸福呢？
这篇文章的中心是社会科学家将不同的因素与这种理想的精神和情感状态联系起来。此外，尽管这一开创性的主题很难没有争议，但对于人们通常需要什么来自我感觉良好并对生活感到满意，确实存在共识。
专注于你的职业会阻碍获得幸福的机会
快乐的人把他们的生活视为一次冒险。然而，如果你一心一意地专注于改善你的财务状况，很可能你也会觉得你的生活是一种负担——更多的是担忧和焦虑的来源害怕而不是惊奇和满足。
此外，一旦你的收入达到与你的目标相称的水平，你意识到你终于在经济上成功了，你也可能会意识到你的长期问题和自我怀疑根本没有解决。你也没有具体计划过你现在可以支配的空闲时间可以用来做什么最有益的事情。
比这更糟糕的是，作为你工作相关承诺特征的“磨蹭”可能已经成为你的第二天性(实际上是一种强迫)，以至于改变你的生活方式可能甚至感觉不可行。
具有讽刺意味的是，你以为赚了足够多的钱能提供的自由和自决可能会产生焦虑全靠自己。它不但不能创造幸福，反而会制造一个令人痛苦的真空。
这就像一个刚刚退休的人期待着他们热切期待的那一天退休将会——本质上——令人满足。但是，在第一次欣喜于这种长期追求的自由后，他们经历了一种空虚，就像昏睡或厌倦，或者沮丧.
金融安全还有其他缺点，篇幅不允许我在此赘述。但是我认为我刚刚描述的应该是有启发性的。
简而言之，金钱肯定能给你带来更多的闲暇时间、物质财富和愉快的经历。然而，就其本身而言，它对纠正财政赤字没有多大作用自我形象或者给你一种目标感(即，除了制造更多钱)。
什么对幸福的贡献不亚于或超过一个人的收入
其他作家也报道过生活在贫困中的人却对自己的生活很满意的例子。他们满足的原因是他们对过去的感激之情”有才华的“换句话说，就是一个充满关爱的家庭和社区——他们立刻成为其中的一员，并从中受益。
相反，如果我们感到与周围的人隔离，那么，如果没有这种亲和力，不管我们积累了多少财富，我们都会经历异化的不幸不适。
受到精神和道德的困扰贫困在情感上，我们会继续渴望那种不可能实现的满足状态，直到我们能够感觉到自己融入其中，我们与外界有一种真正的联系和归属感。我们可能会觉得财务安全，但事实并非如此关系上安全，这让我们缺乏什么，否则，将有助于使我们的福祉。
所谓“幸福的金三角”根据迪肯大学与澳大利亚Unity Real Wellbeing合作进行的一项为期20年的研究，认为幸福的三个关键方面是生活水平(比较财务)；牢固的、有效的关系(不一定是浪漫的)；以及对意义、目标或成就的持久感觉。
深入了解这三个关键领域的细节，我们可能会补充说，一旦它们得到有效解决，个人将不再受到原始设想的生存威胁的阻碍，这些威胁通常源于情绪的不稳定童年.
从过时的恐惧中释放出来，然后，通过勇敢地面对他们潜在的限制焦虑，他们可以更加“开放”和好奇，并准备好承担与尝试新事物相关的额外焦虑和风险。
毕竟，如果生活是一个持续的、永远迷人的冒险，它必须是动态的。因此，只要我们还背负着精神和情感上的不安全感，我们就不会准备好充分参与生活——无论是自己、他人还是我们的物质环境。
勇气和信心当我们能够平息以前的焦虑时，这些焦虑可能会以各种方式让我们陷入生活。而且，一旦我们能从这些自我约束中解脱出来，我们大大扩展的舒适区将解放我们去感受全部我们的感觉——不仅仅是那些让我们远离生活的安全感。
如果做得正确，这种参与需要创造性地、个性化地平衡(孩子般的)即时快乐与(更成人化、限制快乐的)长期目标和愿望，这一点怎么强调都不过分。
当我们的工作方式通常是防御性回避时，我们可以想象、欢迎和尝试那些感觉太可怕的事情。从这个更广阔的角度来看，我们的生活可以呈现出前所未有的满足感。
亚当·奥马里在他的岗位上“幸福的科学”淡化财务的重要性，并简要概述了幸福的组成部分，他说:“总的来说，幸福就是生活留意、意义和目的。“每个人都可以根据自己特定的价值观来决定自己想要追求的目标。
我会说最具体的，“操作方法”在我下一篇关于幸福的文章中。在这里，我将只提及一些元素，更明确地说，有助于幸福的状态。
这包括(但不仅限于)促进饮食健康，健身和弹性；培养真实性, 感谢，以及宽恕(为自己也为他人)；推进您的动机和感觉自尊(但没有傲慢或自负)；花更多的时间回归自然，与自然交流。
第一部分这篇文章由三部分组成，主要关注财务安全和幸福之间的关系；第三部分将详细讨论你现在可以开始做的让自己更快乐的许多事情。
专注于你的职业会阻碍获得幸福的机会
快乐的人把他们的生活视为一次冒险。然而，如果你一心一意地专注于改善你的财务状况，很可能你也会觉得你的生活是一种负担——更多的是担忧和焦虑的来源害怕而不是惊奇和满足。
此外，一旦你的收入达到与你的目标相称的水平，你意识到你终于在经济上成功了，你也可能会意识到你的长期问题和自我怀疑根本没有解决。你也没有具体计划过你现在可以支配的空闲时间可以用来做什么最有益的事情。
比这更糟糕的是，作为你工作相关承诺特征的“磨蹭”可能已经成为你的第二天性(实际上是一种强迫)，以至于改变你的生活方式可能甚至感觉不可行。
具有讽刺意味的是，你以为赚了足够多的钱能提供的自由和自决可能会产生焦虑全靠自己。它不但不能创造幸福，反而会制造一个令人痛苦的真空。
这就像一个刚刚退休的人期待着他们热切期待的那一天退休将会——本质上——令人满足。但是，在第一次欣喜于这种长期追求的自由后，他们经历了一种空虚，就像昏睡或厌倦，或者沮丧.
金融安全还有其他缺点，篇幅不允许我在此赘述。但是我认为我刚刚描述的应该是有启发性的。
简而言之，金钱肯定能给你带来更多的闲暇时间、物质财富和愉快的经历。然而，就其本身而言，它对纠正财政赤字没有多大作用自我形象或者给你一种目标感(即，除了制造更多钱)。
什么对幸福的贡献不亚于或超过一个人的收入
其他作家也报道过生活在贫困中的人却对自己的生活很满意的例子。他们满足的原因是他们对过去的感激之情”有才华的“换句话说，就是一个充满关爱的家庭和社区——他们立刻成为其中的一员，并从中受益。
相反，如果我们感到与周围的人隔离，那么，如果没有这种亲和力，不管我们积累了多少财富，我们都会经历异化的不幸不适。
受到精神和道德的困扰贫困在情感上，我们会继续渴望那种不可能实现的满足状态，直到我们能够感觉到自己融入其中，我们与外界有一种真正的联系和归属感。我们可能会觉得财务安全，但事实并非如此关系上安全，这让我们缺乏什么，否则，将有助于使我们的福祉。
所谓“幸福的金三角”根据迪肯大学与澳大利亚Unity Real Wellbeing合作进行的一项为期20年的研究，认为幸福的三个关键方面是生活水平(比较财务)；牢固的、有效的关系(不一定是浪漫的)；以及对意义、目标或成就的持久感觉。
深入了解这三个关键领域的细节，我们可能会补充说，一旦它们得到有效解决，个人将不再受到原始设想的生存威胁的阻碍，这些威胁通常源于情绪的不稳定童年.
从过时的恐惧中释放出来，然后，通过勇敢地面对他们潜在的限制焦虑，他们可以更加“开放”和好奇，并准备好承担与尝试新事物相关的额外焦虑和风险。
毕竟，如果生活是一个持续的、永远迷人的冒险，它必须是动态的。因此，只要我们还背负着精神和情感上的不安全感，我们就不会准备好充分参与生活——无论是自己、他人还是我们的物质环境。
勇气和信心当我们能够平息以前的焦虑时，这些焦虑可能会以各种方式让我们陷入生活。而且，一旦我们能从这些自我约束中解脱出来，我们大大扩展的舒适区将解放我们去感受全部我们的感觉——不仅仅是那些让我们远离生活的安全感。
如果做得正确，这种参与需要创造性地、个性化地平衡(孩子般的)即时快乐与(更成人化、限制快乐的)长期目标和愿望，这一点怎么强调都不过分。
当我们的工作方式通常是防御性回避时，我们可以想象、欢迎和尝试那些感觉太可怕的事情。从这个更广阔的角度来看，我们的生活可以呈现出前所未有的满足感。
亚当·奥马里在他的岗位上“幸福的科学”淡化财务的重要性，并简要概述了幸福的组成部分，他说:“总的来说，幸福就是生活留意、意义和目的。“每个人都可以根据自己特定的价值观来决定自己想要追求的目标。
我会说最具体的，“操作方法”在我下一篇关于幸福的文章中。在这里，我将只提及一些元素，更明确地说，有助于幸福的状态。
这包括(但不仅限于)促进饮食健康，健身和弹性；培养真实性, 感谢，以及宽恕(为自己也为他人)；推进您的动机和感觉自尊(但没有傲慢或自负)；花更多的时间回归自然，与自然交流。
第一部分这篇文章由三部分组成，主要关注财务安全和幸福之间的关系；第三部分将详细讨论你现在可以开始做的让自己更快乐的许多事情。
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