如何才能做到开心快乐的生活呢？

如何才能做到开心快乐的生活呢？你想知道如何快乐或变得更快乐吗？我肯定你不知道我将要和你分享的这10个快乐的秘密。请继续阅读，了解我为你准备了什么。对幸福的渴望是人类与生俱来的。每个人都想做一些有助于保持健康和快乐的事情，甚至想与人交往。但是幸福并不仅仅来自一个愿望。你需要做一些事情或者避开某些人，以便每天都保持快乐。你有没有尽最大努力去快乐却无济于事？这里有10件事，无论你经历什么，你都应该练习去快乐。

传播快乐与善良的15种方法。

传播快乐与善良的15种方法。在你自己的小世界里传播更多快乐的一个非常简单的方法就是通过善良。在日常生活中，这通常是一件简单快捷的事情。但是我们有时会忘记它。或者不记得它如何帮助我们所有人。

在艰难时期，我们需要做3件事情来保持快乐。

在艰难时期，我们需要做3件事情来保持快乐。有时候生活会猛击我们的腹部，给我们致命的一击，让我们无法呼吸。口罩飓风来袭，心爱的人生病，我们失去了养家糊口的工作，我们认识的人去世，资金紧张，沮丧和失望的感觉淹没了我们更好

少做这10个件事能让你生活更快乐。

少做这10个件事能让你生活更快乐。他们说一个人在这个世界上只需要三样东西就能真正快乐:有人爱，有事做，还有希望。我认为没有什么比这更接近事实了，然而我们经常会找到让事情变得复杂的方法。我们在不存在的地方寻找幸福——在肤浅的目标和欲望中——在财富、快速的刺激和给错误的人留下深刻印象中。

有效的行动会带来更多的快乐。

有效的行动会带来更多的快乐。作为一名心理治疗师，我倾听人们私生活中的私密细节，并期望对它们进行反思——有时是实时的，但总是在我对这个人的生活有了一个连贯的印象之后。这是一个点彩的过程，因为，虽然不是每一个细节都清晰，但从远处看整体还是有意义的。

如何认识到什么才是真正让你快乐的？

如何认识到什么才是真正让你快乐的？也许你已经把获得经济保障作为认真考虑个人幸福的先决条件。或者也许你认为获得这样的安全感会“确保”你的幸福。但是，如果你的财务担忧实际上阻碍了你——坦率地说，其他所有人——追求的幸福状态，那该怎么办？如果你现在经济富裕，但这并没有真正给你带来(或买到)幸福呢？

多赞美别人少指责别人，你会更快乐。

多赞美别人少指责别人，你会更快乐。去年夏天快结束的时候，我丈夫和我们两个年幼的孩子和我最好的朋友，她的丈夫，以及他们两个年幼的孩子一起去度假。它应该是完美的。我们在海滩上的一家新旅馆里租了一套大公寓。天空是蓝色的。水是温暖的。为娱乐而设计的波浪。拱廊很便宜，冰淇淋也很多。沙子非常适合挖大洞，当然，这是所有孩子整天都想做的事情。

不去思考，其实也是很快乐的。

不去思考，其实也是很快乐的。最著名的短语之一哲学“我思故我在”，出自17世纪法国哲学家勒内·笛卡尔。这种说法通常被理解为思考的行为产生了我们对事物的感觉身份，没有思想我们将不复存在。但严格来说，笛卡尔认为世界上我们唯一能确定的是我们的存在，因为我们有思考的能力。我们可以怀疑其他一切——甚至怀疑明天早上太阳会升起——但是只要我们在思考，我们就不能怀疑自己的存在。

改变性格会让你更快乐吗?

改变性格会让你更快乐吗?研究人员已经解决了是否有可能改变你的个性成为一个更快乐的人。这种想法是，如果你能在思想和行为上养成新的习惯，你就会改变。正如亚里士多德所说，“我们就是我们反复做的事情。”