虽然有些坏习惯可能是无害的，但有些真的会毁了你的生活，阻碍你的生产力和个人成长。这里有一些有害或有毒的习惯，如果你想在今年过得更好，你应该马上戒掉。

要打破的10个坏习惯

1.睡得太多
如果你想提高工作效率，过多的睡眠是一个你应该停止的坏习惯。睡过头导致懒惰，成功不会敲懒惰者的门。所以，如果你今年睡了5个小时以上，这是一种消极的生活方式。你需要尽快戒掉它。

2. 拖延
你习惯拖延吗？拖延是一个几乎每个人都需要处理的坏习惯。如果你正在努力改掉这个习惯，这里有一篇文章可以帮助你克服拖延症.

3. 忘恩负义
如果你有总是抱怨的习惯，你需要现在就打破它。这是个坏习惯。无论生活中发生什么，你都应该心存感激。所以，考虑戒掉过度担忧和抱怨的习惯吧。

4. 熬夜
你是那种深夜才回来的人吗？这是一个不健康的习惯，你需要戒掉。无故晚回家是不负责任的表现，你应该考虑改掉这个习惯。

5.将自己与他人进行比较
你是否经常因为和别人比较而觉得自己不够好？这是个坏习惯。你应该为你自己和你所拥有的感到高兴。不要用别人来衡量自己。你永远不可能和他们在一个水平线上。

6. 酗酒
你喝酒吗？不坏，但滥用它是一个坏习惯，需要尽快工作。喝得烂醉是你不负责任的表现。你想被视为一个不负责任的男人或女人吗？如果你有其他想法，那么考虑戒掉过量饮酒。其中有很多健康益处。

7. 吸烟
信不信由你，吸烟是个坏习惯。你没有想过为什么香烟制造商警告他们的用户吸烟者可能会英年早逝吗？你怎么能继续消耗那些会提前杀死你的东西呢？这表明吸烟是一种坏习惯，不健康的习惯并不总是容易戒掉的。

8.太多开销
你是那种总是想花光所有你赚到的钱，只是为了给别人留下深刻印象或满足你的欲望的人吗？为了确保财务自由，你需要改掉这个坏习惯。控制你的开支。让你的储蓄高于你的支出。

9.吃得太多
你知道过量进食是一种会导致肥胖的负面习惯吗？你有吃任何食物的习惯吗？加油！这是个坏习惯。你需要控制什么进入你的胃。试着吃更健康的饮食，而不是什么都吃。

10.当你说“不”的时候说“是”
你是那种觉得很难有主见的人吗？你总是对本该拒绝的请求说“是”。或者你有通过接受你的每一个观点来取悦每个人的习惯吗？这是个坏习惯，总会让你不开心，心力交瘁。增强你的自信今天就改掉这个习惯。